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方便面、酥饼 營养素密度低
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作者:
在无忧
时间:
2016-11-12 19:44
标题:
方便面、酥饼 營养素密度低
文章简介:@营养医师王兴国:营养素密度是指一定量食品中蛋白质、维生素、矿物质等营养
方便面、酥饼
营养素密度低
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@营养医师王兴国:营養素密度是指一定量食品中蛋白质、维生素、矿物质等营养素的数量和其中所含热量(糖、脂肪、淀粉等)的比值,比值越大,營养素密度越高,则该食品的營养价值越高。《美國膳食指南2015》特别强调关注该指标,建议在所有食物类别中选择营养素密度高的,代替营养素密度低的。像方便面、饮料、酥饼、糖果之类营养素密度极低的食品要少吃或不吃。
作者:
彩虹网
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2016-11-12 19:44
方便面、酥饼 营养素密度低
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