轻度脂肪肝，别不在意

开心青年

    文章简介：脂肪肝在体检中经常会遇到，很多人并不觉得是大问题，特别是很多轻度脂肪肝的“‘轻、中、重’只是显示肝脏中的含脂量，并不能说明肝脏的损害程度。”河南脂肪肝早防早治是关键。刘永生说，可以通过注意饮食、加强运动等手段，减少脂“更重要的是管住嘴，对高热量、高糖、高油食品坚决说‘不’。如果体重超过标




轻度脂肪肝，别不在意


在线投稿记者博客联系记者






    □记者林辉通讯员赵卫卫
    脂肪肝在体检中经常会遇到，很多人并不觉得是大问题，特别是很多轻度脂肪肝的患者，更是不太在意。其实，这种想法是错误的。脂肪肝虽然大多数不会引起特别明显的症状，但长期发展对人体的危害不言而喻。
    “‘轻、中、重’只是显示肝脏中的含脂量，并不能说明肝脏的损害程度。”河南省中医院健康体检中心主任刘永生说，有些人雖然只是轻度脂肪肝，但肝脏损害已经非常严重。经常喝酒、肥胖、患乙肝的人，如果发现脂肪肝，即使是輕度的，也建议进一步检查肝纤维化、炎症等相关指标，定期监测肝脏的情况。
    据介绍，多数轻度脂肪肝患者症状不明显，部分人会出现食欲减退、乏力、腹胀等症状。当出现肝区疼痛、恶心呕吐时，肝脏损害已到相当严重的程度。
    脂肪肝早防早治是关键。刘永生说，可以通過注意饮食、加强运動等手段，减少脂肪的摄入，消耗并排出肝脏中多余的脂肪。肥胖人群每周需要250分钟的运动量，一般的脂肪肝患者最好能保证一天一万步的運动量。
    “更重要的是管住嘴，对高热量、高糖、高油食品坚决说‘不’。如果体重超过标准的20%，最好每年做一次肝脏B超。”刘永生强调，绝不能因为轻度脂肪肝沒有明显症状就掉以轻心，应在确诊后，立刻坚持运动、饮食、药物治疗多管齐下进行治療。

常欢

轻度脂肪肝，别不在意