退休生活 坚持“三老”原则

常欢

    文章简介：我总说自己的一生如同老牛拉套，拉了45年，时松时紧，经冬历夏，不算轰轰烈在外贸系统闯荡这么多年的人为数不多，我综合素质比上不足比下有余。在腐败风退休生活与工作时完全不一样，要顺利完成过渡。人在工作中，像飞机的发动机一人生必须过好苦乐关，才能有所作为。我是过来人，深有体会，不受苦中苦，难惜平常省吃俭用，长期定额存储，积少成多，储备“老底儿”以备急用。“老底儿”人好比一部机器，迟早会老化，机器要及时维修，才能加快运转，适时添加润滑剂“流水不腐，户枢不蠹”，脑子是越用越发达的。动（锻炼）静（学习）结合，劳退休学习同在职时不同，要依自己的兴趣和爱好进行，学习内容杂而广，方法要灵我外出时，口袋里总装本书，带上纸和笔，闲时看一看，遇到一些认为可用的东西我常写些文章，各文体都涉猎尝试，20年来从未间断写《年度记事》，这些围绕




退休生活 坚持“三老”原则


在线投稿记者博客联系记者









　　□记者 刘永生
　　讲述人：張水通，80岁，河南省外贸系统退休干部，曾任多家外贸企业的负责人。
　　要忘记過去，要重视未來
　　我今年80岁，退休快20年了，原来在外贸系统工作，为党工作45年。
　　我总说自己的一生如同老牛拉套，拉了45年，时松时紧，经冬历夏，不算轰轰烈烈，也不算平平淡淡，在艰难中前进，在坎坷中发展，苦吃得不少，福享得不多。
　　在外贸系统闯荡这么多年的人为数不多，我综合素质比上不足比下有余。在腐败风气盛行的那段时期，我可以自豪地说自己——一尘不染，两袖清风，六神镇定，七情安然，九泉无悔。退下来后，身体固然有毛病，但不是要害部位，能吃能喝。退休工资不算高，和企业同类人相比，也不算低，节约过日子，可以过得去。
　　退休生活与工作时完全不一樣，要顺利完成過渡。人在工作中，像飞机的发动机一样，不停运转，飞速前进。退居二线就像借助惯性前行一段，最终退休，即平安降落，完成了整个航程。退休，人总有这一天，谁也不可能在工作岗位上待一辈子。所以要持平常心对待，回归自然、顯露本色，多学点知识，锻炼一下身體，一切顺其自然。多活几年，方为上策。
　　退休后的篇章仍然要靠自己书写，有生之年来日方长，朝霞固然美，夕阳无限好。退休的人要忘记过去，要重视未来，以这种心态开始新的生活。


　　过好苦乐关，
　　坚持“三老”原则
　　人生必须过好苦乐关，才能有所作为。我是过来人，深有体会，不受苦中苦，难惜甜中甜，环境变、条件变，艰苦本色绝不可丢。苦思进，俭养德，对人生大有好处。衣食住行医，是人生五件大事，缺一不可。我把这些生活经验总结为“三老”原则：
　　人老了必须有个自己的“老窝儿”，这是幸福生活的基础，与儿女同住多有不便，相对獨立才是上策。
　　平常省吃俭用，长期定额存储，积少成多，储备“老底儿”以备急用。“老底儿”可厚可薄，但没有不行。有钱能壮三分胆，“老底儿”要用在最关键的时候，切不可轻易动用，更不能吃光，以免急用时束手无策、低三下四求人。
　　身体是本钱，留得青山在，不怕没柴烧。退休了，满身是病，罪还是自己受，别人不能代替。所以必须保好“老本儿”。
　　“老窝儿”、“老底儿”、“老本儿”，這就是我的“三老”原则，也是晚年幸福生活的基础。


　　动静结合
　　才能延缓生命的衰老
　　人好比一部机器，迟早会老化，机器要及时维修，才能加快运转，适时添加潤滑剂，就不会生锈。机器因磨损老化，运转速度下降，如果維护得好，可缓慢运转，总比停顿下来好，人也是如此。大脑指挥全身，即使是身体某部件出现问题，只要头脑灵活，照样可以创造精神财富，為社会创造价值。
　　“流水不腐，户枢不蠹”，脑子是越用越发达的。动（锻炼）静（学习）结合，劳逸适度，把自己的心情调整到最佳状态，才能延缓生命的衰老。退休后时间充裕，可以抽出更多的时间学习，这是个好机会。
　　退休学习同在职时不同，要依自己的兴趣和爱好进行，学习内容杂而广，方法要灵活，时间要安排恰当，可多可少，不刻意给自己定任务，顺其自然，只要坚持就好。
　　我外出时，口袋里总装本书，带上纸和笔，闲时看一看，遇到一些认为可用的东西，随手记一记。报纸、书籍是我的精神食粮，一天不看总觉得少点什么，也是我退休生活的润滑剂、健身养脑的滋补品，更是生活中不可或缺的精神寄托。
　　我常写些文章，各文体都涉猎尝试，20年来从未間断写《年度记事》，这些围绕自己家庭教育等方面的经验教训已有百余篇。笔耕不止，一个目的是动脑、健脑，延缓衰老程度，当个不糊涂的老人；另一个目的是留点精神遗产，供子女们受用，起到教育和警示作用。

彩虹网

退休生活 坚持“三老”原则