022天津同城交友网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 交友 人才 房产
查看: 818|回复: 1

黑芝麻虽好 并非人人皆宜

[复制链接]
发表于 2016-11-12 19:43:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
    文章简介:河南省中医院健康体检中心主任刘永生说,黑色食物一般含有丰富的微量元素和维“黑芝麻虽有生发乌发之效,但主要是针对肾虚导致的脱发白发效果明显。”刘永




黑芝麻虽好
并非人人皆宜


在线投稿记者博客联系记者




  秋天养生,光是润肺怎么够?中医认为,初秋补肾可以增强人体抵御寒冷的能力。
  河南省中医院健康体检中心主任刘永生说,黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,对人的肾气具有滋養和呵护的作用,如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃等“黑五类”就是最典型的代表。其中,黑芝麻性价比最高。刘永生介绍说,黑芝麻性平味甘,有补肝肾、润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸軟、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。另外,黑芝麻对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。不过黑芝麻虽好,食用也有一定的禁忌,部分人不宜多食,甚至不建议食用。刘永生說,黑芝麻中含有大量脂肪,有润肠通便之功效,慢性肠炎、腹瀉便溏者过量食用会导致大便稀溏次数增多。
  “黑芝麻虽有生發乌发之效,但主要是针对肾虚导致的脱发白发效果明显。”刘永生说,对于毛囊坏死等造成的严重脫发问题,黑芝麻起效甚微。脂溢性脱发患者如果大量食用,会导致内分泌紊乱、头皮油腻,加重脱发。    邵會芳









回复

使用道具 举报

发表于 2016-11-12 19:43:29 | 显示全部楼层
黑芝麻虽好 并非人人皆宜
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

手机版|联系我们|022天津同城交友网

GMT+8, 2022-8-8 18:36 , Processed in 0.408661 second(s), 17 queries .

Powered by Discuz! X3

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表