104岁老人“五搓”健身

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    文章简介：广西荔浦县城104岁的杨玉琼老人一生经历了各种苦难——丧夫、丧子、挨饿、【搓鼻子】搓鼻子能改善鼻子的血液流动情况，提高鼻子的功能，如阻挡空气中的【搓腰眼】人的两肾在腰部之内，因此经常搓腰可以健肾。腰部还有一个腰眼穴，




104岁老人“五搓”健身


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　　广西荔浦县城104岁的杨玉琼老人一生经历了各种苦难——丧夫、丧子、挨饿、失聰……如今她尽管进入了无声的世界，可身体还很不错。多年来，杨玉琼老太太养成了没事就搓一搓身体部位的好习慣，她的儿女认为搓身体的几个部位，是老太太的“抗衰秘笈”。
　　【搓手】对于老人来说，经常搓手有利于刺激穴位，可以防止手部肌肉萎缩，还能延缓衰老、巩固動手能力。
　　【搓額头】常搓额头可提神醒脑，能活跃大腦的血液循环，增加大脑的供血量，起到健脑作用。
　　【搓鼻子】搓鼻子能改善鼻子的血液流动情况，提高鼻子的功能，如阻挡空气中的灰尘细菌、提高吸入空气的湿度、调节吸入空气的温度，提高老年人的抗病能力。
　　【搓耳朵】经常搓耳朵不仅能减轻身体的不适症状，还能缓解疲劳、振奋精神，使人神清气爽。
　　【搓腰眼】人的两肾在腰部之內，因此经常搓腰可以健肾。腰部还有一个腰眼穴，位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处。常搓此处，能温煦肾阳、畅达气血。大众

常欢

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