“司马懿”魏宗万：動则不衰，乐则长寿

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    文章简介：今年78岁的魏宗万虽已退休，但一年中仍有2/3的时间在全国各地奔波和拍戏幽默，是魏宗万的又一养生“法宝”。魏宗万是个乐天派，平时朋友聚会，只要他“老年人如果有条件最好出去走一走，心胸和眼界会更加开阔。”魏老对旅游颇有




“司马懿”魏宗万：动则不衰，乐则长寿


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　　他是《三国演义》中的司马懿，还是《水浒》中的高俅。几十年来，“影视界常青树”魏宗万因塑造了无数经典的荧屏形象而被众多观众所熟知。
　　今年78岁的魏宗万虽已退休，但一年中仍有2/3的時间在全国各地奔波和拍戏，却从来不觉得累。谈到健康的秘诀，他说：“我养生遵循8个字：动则不衰，乐则长寿。”在上海人民艺术剧院演出时，他总会和工人们一起搬道具、搭布景；家中虽请了钟点工，但他仍坚持自己洗衣服、做家务。魏宗万说：“不要小看这些琐碎的劳动，它对人是种锻炼，能促进健康、增强体质。”
　　幽默，是魏宗万的又一养生“法宝”。魏宗万是個乐天派，平时朋友聚会，只要他一到场，气氛就会活跃起来。“生活中需要一点幽默感，这样有利健康、有利长寿。”
　　“老年人如果有条件最好出去走一走，心胸和眼界会更加开阔。”魏老对旅游颇有兴致。他认为外界环境所带来的刺激，有利于老年人克服認知功能的障碍，尤其对預防老年痴呆症很有帮助。
　　山农

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